Представляем вторую статью из цикла о СПА-терапии. В первой части мы о рассказали о ее истории, общей философии и применении в 21 веке. Из этой части вы узнаете о ее процедурах, какие мы можем сделать в салоне, а какие у себя дома. А также о пользе, которую приносит водолечение и его противопоказаниях.
Процедуры СПА
Обычная ванна, которую мы принимаем, является самой простой процедурой СПА-терапии. Если в нее добавить разные травяные отвары, эфирные масла, экстракты или морскую соль она может справится с многими проблемами.
Принятие ванны достаточно сильно действует на организм — усиливает кровообращение, снимает стресс, судороги, расслабляет или, напротив, тонизирует. Но необходимо помнить, когда вы ее принимаете, то уровень воды не должен быть ниже сердца. Отказаться от ванн стоит людям страдающим стенокардией или гипертонией.
Сауна, турецкий хамам, русская парная или японская офуро
Данные виды бань также относятся к СПА-терапии. Если говорить точнее, то к бальнеологии – специальному разделу медицины, он изучает свойства, происхождение, методы применения минеральных вод.
Эти процедуры очищают организм, воздействуют на кровообращение, способствуют восстановлению иммунитета. Перед посещением финской сауны с сухим горячим воздухом, японской офуро, русской или турецкой бани, необходимо проконсультироваться с врачом. Перепад температур и долговременное воздействие жара влияет на сосуды и сердце наподобие электрошока. Для страдающих заболеваниями бронхов и легких может быть опасен влажный пар, так как он затрудняет дыхание.
Грязелечение или пелоидотерапия
Пелоидотерапия имеет большую популярность и активно применяется в физиотерапевтическом лечении.
Обертывания и грязевые маски хорошо помогают при заболеваниях:
- опорно-двигательного аппарата;
- нервной периферической системы;
- гинекологических;
- мышечной системы;
- органов дыхания.
Целебная грязь успокаивает боль, снимает судороги и депрессии, регулирует лимфоток, заживляет воспаления, устраняет кожные раздражения, лечит неврозы.
Парафинотерапия
Ее используют как согревающую процедуру при лечении болезней опорно-двигательного аппарата и суставов, делая ванночки и аппликации из парафина. В косметологии парафинотерапию применяют от целлюлита, для смягчения, увлажнения и питания кожи лица и рук. При маникюре и педикюре в качестве разогревающих и смягчающих ванночек для рук или ног.
Талассотерапия
Талассотерапия переводится с древнегреческого как «лечение морем». При ней используется весь спектр воздействия моря: песок, водоросли, грязи, богатые йодом и другими микроэлементами. Такие процедуры эффективно выводят токсины, борются с целлюлитом, разглаживают кожу, оказывают антисептическое и болеутоляющее действие. В медицине их применяют в лечении бессонницы, остеопороза, артроза.
Перед талассотерапией стоит проконсультироваться с врачом т.к. есть противопоказания — болезни щитовидной железы, сердца, острые воспалительные процессы.
Ароматерапия
При ароматерапии в качестве лечебного средства выступают ароматические эфирные масла. Их молекулы действуют на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоции. Моментально снимается стресс, повышается настроение и тонус, или, наоборот, наступает расслабление.
Эфирные масла могут наноситься на кожу. Такие процедуры способны купировать воспаления, снимать отеки, разглаживать морщины, улучшать кровообращение.
Ароматерапия обладает множеством достоинств, а противопоказаний у нее почти нет, разве что аллергия на отдельное масло.
Применяя СПА-терапию, можно помолодеть или практически «родиться заново». В салонах красоты и специальных центрах большую популярность имеют комплексы процедур, рассчитанные на 3-5 часов. Вы можете устроить себе праздник души и тела дома. У Фаберлик есть достаточно средств для такого сеанса, например, серии ASIA SPA и французская «Полинезия».